PJ-MS-197-BU Pastilla a base de orégano, jengibre y deshidratación de naranja y arándano para calmar cólicos menstruales

La razón por la que quisimos hacer esta investigación fue para que las mujeres pudieran elaborar su propia pastilla con ingredientes accesibles. Y sobre todo que tuvieran una alternativa natural y mas económica para calmar los cólicos menstruales ,así utilizando el proceso de la deshidratación para deshidratar las plantas molerlas y así poder hacer la pastilla de una manera económica y natural.

Menstruación

La menstruación o período, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo menstrual de la mujer. Todos los meses, su cuerpo se prepara para un posible embarazo. Si esto no ocurre, el útero, se desprende de su recubrimiento. Esta es la sangre menstrual, que sale del cuerpo a través de la vagina.

Elaboración de pastilla

El método clásico para la elaboración de comprimidos convencionales, implica una granulación por la vía húmeda o seca junto con un proceso de compresión directa. De esta forma, se obtienen comprimidos con una dureza adecuada que permite que resistan tanto a la manipulación como al transporte.El proceso de un nuevo medicamento comienza con la etapa de investigación y el desarrollo clínico para  descubrir un nuevo compuesto, que posteriormente se somete a ensayos clínicos para comprobar su seguridad y eficacia, para que puedan ser aprobados finalmente por las autoridades sanitarias.

Hierbas medicinales

La lavanda, la salvia o la manzanilla se usan con frecuencia para aliviar los dolores menstruales.

Propiedades del orégano

Está estrechamente relacionado con otras hierbas, como la menta, el tomillo, la mejorana y la albahaca. El orégano contiene sustancias químicas que pueden ayudar a reducir la tos. El orégano también podría ayudar con la digestión y con la lucha contra algunas bacterias y virus.Sus propiedades medicinales (alto contenido en minerales y ácidos) ayudan a disminuir dolores de cabeza, estómago, garganta, articulaciones y muelas. Contribuyen igualmente a prevenir problemas cardíacos, digestivos y de estreñimiento. Asimismo, alivian la tos, el asma y los resfriados.

Qué vitaminas ayudan a los cólicos

En algunos estudios se ha observado que los suplementos de magnesio, la vitamina E, los ácidos grasos omega-3, la vitamina B1 (tiamina) y la vitamina B-6 pueden reducir los calambres menstruales. Reduce el estrés. El estrés psicológico puede aumentar el riesgo de tener calambres menstruales y la gravedad de estos.

La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres

La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres

Combinar los beneficios de la vitamina E con la vitamina C puede tener un poderoso efecto antioxidante en tu piel. Existen pruebas de que combinar estos dos nutrientes acelera la cicatrización de heridas, reduce las arrugas debajo de los ojos y promueve el crecimiento saludable de las células de la piel.

Para qué sirve el oregano 

El orégano contiene sustancias químicas que pueden ayudar a reducir la tos. El orégano también podría ayudar con la digestión y con la lucha contra algunas bacterias y virus.el orégano también tiene propiedades medicinales y terapéuticas, y se ha usado para tratar una variedad de dolencias, desde trastornos digestivos hasta infecciones respiratorias.El orégano es una fuente de vitaminas porque contiene una variedad de nutrientes importantes. Por ejemplo, el orégano fresco es una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante que ayuda a proteger el cuerpo contra los radicales libres.

La vitamina C pura apoya el proceso de reparación natural de la piel. Al combinar la vitamina E con la vitamina C pura, los científicos de Mary Kay han prolongado la vida útil de la vitamina E, brindando protección antioxidante contra el envejecimiento prematuro de la piel.

También cuenta con una fuente de vitamina E, un antioxidante que ayuda a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Además, el orégano también contiene otras vitaminas, como la vitamina B6, que es esencial para el metabolismo de las proteínas y los glóbulos rojos, y la tiamina, que es relevante para el funcionamiento del sistema nervioso. El orégano también contiene pequeñas cantidades de riboflavina y niacina, que son fundamentales para la salud de la piel, el cabello y las uñas, así como para el metabolismo de los alimentos.

• Propiedades antioxidantes. El orégano es una fuente rica de antioxidantes. Estos antioxidantes pueden ayudar a proteger las células del cuerpo contra los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
• Propiedades antimicrobianas. El orégano es conocido por sus propiedades antimicrobianas, que pueden ayudar a combatir bacterias, virus y hongos. Por ejemplo, algunos estudios han encontrado que el aceite esencial de orégano puede ser eficaz para tratar infecciones de la piel y de las vías respiratorias.
• Propiedades antiinflamatorias. El orégano también tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto puede ser útil para reducir el dolor y la inflamación asociados con afecciones como la artritis.
• Propiedades antiparasitarias. El orégano se ha utilizado para tratar infecciones parasitarias, como la giardiasis, y para eliminar los parásitos intestinales.

Algunas personas creen que comer grandes cantidades de vitamina C puede ayudar a que el período llegue antes. Esto puede deberse a los posibles efectos de la vitamina C en los niveles de estrógeno y progesterona, que son las hormonas responsables de la sincronización del ciclo menstrual.

que desventajas tiene el orégano en la menstruación

El orégano podría retardar la coagulación sanguínea y aumentar el riesgo de hemorragia. Tomarlo con otros suplementos con efectos similares podría aumentar el riesgo de hemorragia en algunas personas.

cual es el conocimiento del síndrome premenstrual 

El Síndrome Premenstrual es un conjunto de síntomas que afectan a la salud física y emocional de las mujeres. Suele comenzar después de la ovulación y puede prolongarse hasta la llegada de la regla. La sintomatología puede estar causada por la caída brusca de los niveles de estrógeno y progesterona tras la ovulación.

Los síntomas del síndrome premenstrual 

Existe una gran variedad de signos y síntomas, tanto físicos como emocionales, pero los más comunes son:

• Incremento del peso corporal.
• Retención de líquidos.
• Acné.
• Cansancio.
• Distensión abdominal.
• Alinear
• Articulaciones y músculos adoloridos.
• Jaqueca.
• Diarrea o estreñimiento.
• Intolerancia alcohólica.
• Senos hipersensibles.
• En que aportan las vitaminas c y e
• Las vitaminas del grupo B y la vitamina C contribuyen al metabolismo energético normal, disminuyendo la fatiga y el cansancio con la regla. El aporte de estas vitaminas y minerales contribuye a recuperarse de la debilidad y el agotamiento que produce la falta de hierro.
• qué son los cólicos menstruales 
• Los calambres menstruales pueden tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente. Por ejemplo, períodos normales, períodos intensos, gases o constipación.
•  de alimentos que, al eliminar la total deshidratación es un procedimiento de conservación del agua libre de este, impide la actividad microbiana y reduce la actividad enzimática. Recibe diferentes denominaciones, como secado, disecado e hidratación.
• Se trata de un proceso en el cual se logra eliminar prácticamente la totalidad del agua de un alimento mediante el calor, sin alterar los nutrientes, vitaminas y minerales de los mismos y concentrando su sabor. La deshidratación de alimentos nos dará un sinfín de posibilidades gastronómicas.
• La deshidratación de las plantas supone someterlas a una fuente de calor que provoque la evaporación del agua presente en la constitución natural del producto. Esta deshidratación ha de hacerse de forma controlada y específica para cada planta, pues es necesario que conserven todas sus propiedades.
• Mediante aire: Las hierbas se secan atándose y colgándolas en ramilletes boca abajo o extendiéndose sobre un papel (preferiblemente secante). El lugar elegido para el secado debe estar bien ventilado y con una temperatura que ronde entre los 21 y 27 grados. El periodo de secado dura de dos a ocho días.
• El secado de plantas es una práctica ancestral y ecológica, que permite prolongar la vida de una planta una vez recolectada, facilitándonos su acceso en cualquier momento del año, vivenciando una forma más de generosidad de la Madre Naturaleza.
• Proceso de secado
• Es la forma más tradicional de secar las hierbas aromáticas. Para ello tienes que preparar un ramillete con las ramitas de orégano, atarlas bien por el tallo dejando un trozo largo de hilo. Después el ramillete boca abajo en un lugar seco y preferentemente oscuro.

El jengibre es una de nuestras frutas deshidratadas con un sabor muy intenso. La fruta deshidratada se obtiene de extraer mediante un proceso de secado el agua que contiene la propia fruta. El jengibre deshidratado es una forma de jengibre en la que se ha eliminado la mayor parte del agua.

Elaborar una pastilla a base de jengibre, orégano, y vitamina E y C deshidratando naranja y arándano

• Nuestro proyecto tiene la finalidad de mostrar a las mujeres como elaborar una pastilla casera, económica y natural, esto es con el objetivo de tener un producto accesible en comparación con las que hay en el mercado.

• Actualmente las pastillas para colicos menstruales están aproximadamente en 115 pesos la caja, nuestro objetivo es tener una pastilla económica y natural y también mantener un precio equilibrado y económico  para  así tener una alternativa natural para calmar los cólicos menstruales.

• Nuestra alternativa tiene que ser más barata , que las cajas de pastillas que normalmente encontramos en la farmacia .

Si podemos deshidratar orégano ,jengibre,,naranja, arándanos para molerlos  entonces podríamos crear una pastilla que con sus beneficios pueda calmar cólicos menstruales

• Material del laboratorio:
• Espátula
• Báscula 
• Licuadora 
• Vaso de precipitados
• Vidrio de reloj
• Material del laboratorio
• Material externo 

Freidora de aire

Arándanos

Naranja

Jengibre

Cápsulas 

Máquina para las pastillas

1.- Para iniciar compramos los materiales necesarios para elaborar nuestro proyecto como arándano, orégano, jengibre y naranja.

2.- Nuestro segundo paso fue cortar todo en trozos pequeños y delgados para que se puedan deshidratar bien.

3.- Con ayuda de una freidora de aire, colocamos los trozos pequeños para que se deshidraten facil y rapidamente y cuando estén listos los sacamos y colocamos en un envase 

4.- Para el siguiente paso colocamos cada uno de nuestros materiales en una licuadora para que queden como polvo. Esto tiene que ser uno por uno y cada material tiene que quedar en un envase diferente 

5.- Cada uno tiene que pesar 7.5 gr y esto lo hicimos con ayuda de una báscula y vidrios de reloj.

6.- Se tiene que mezclar todo y se vuelve a pesar, en total tienen que quedar 30 gramos 

7.- Se colocan todas las cápsulas en la base de la máquina para hacer pastillas y posteriormente colocamos la tapa, rociamos el polvo encima y con ayuda de una tarjeta se esparce todo para que quede uniforme.

8.-Se colocan las tapas de las cápsulas y se voltea la base encima de las tapas para después presionar y asegurarse de que la mayoría de las pastillas estén cerradas.

9.- Con mucho cuidado se pesan las pastillas para saber que están en su peso correcto

Las pastillas a base de orégano, jengibre y la deshidratación de naranja, arándano para calmar los cólicos menstruales constituye una alternativa para las mujeres que sufren en cada periodo menstrual. Actualmente hay miles de adolescentes que padecen de este malestar, por eso, la alternativa de estas pastillas dará beneficios a la salud al ser pastillas naturales y sin temor a usarlo a cortas horas. Su eficiencia permitirá evitar el uso de fármacos que dañan nuestro organismo. En lo que concierne a nuestra investigación consideramos que son efectivas y seguras.

Después de nuestra investigación hemos aprendido que hay varias plantas medicinales que nos puede ayudar a calmar los cólicos menstruales como son el jengibre y el orégano , nosotra quisimos añadir vitaminas naturales y le incluimos arándano y naranja que son plantas y frutas que podemos encontrar en cualquier lugar , así podemos tener una alternativa natural y económica para ayudar a las mujeres a calmar los cólicos menstruales. 

Por la tanto concluimos, que el objetivo e hipótesis de nuestra investigación si se cumplió, ya que pudimos elaborar la pastilla utilizando porciones pequeñas de cada material, sin embargo no pudimos ponerlas a prueba ya que no podemos hacerles más estudios para tener la seguridad que no les vaya a causar otro daño a las personas, si alguien más quisiera investigar sobre este tema pueda tomar como referencia nuestra investigación.

mayoclinic(2022). Sindrome premenstrual, consultando el 6 de marzo del 2024 en https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/symptoms-causes/syc-20376780

Semanaconvida(2023) ¿Qué vitaminas ayudan aliviar los cólicos menstruales? consultando el 6 de marzo del 2024 en https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/la-vitamina-que-ayuda-a-eliminar-los-dolores-y-calambres-menstruales/202350/

Ginecologia(2022). ¿Qué son los cólicos menstruales?

consultando el 6 de marzo del 2024 en https://www.mdsaude.com/es/ginecologia-es/menstruacion/colico-menstrual/

Lavozdeecuador(2024) ¿Qué aportan las vitaminas c y e? consultando el 6 de marzo del 2024 en https://es.lavozdeecuador.com/articles/food-and-drink/why-do-vitamin-e-c-work-well-together.html#:~:text=