El presente proyecto tiene como objetivo demostrar que el Básquetbol es un deporte que como todos los demás existentes tiene grandes y múltiples beneficios en la vida de las personas que llegan a practicarlo y con dicha información motivar a más personas (niños principalmente) a practicarlo; deporte que se desarrolla dentro de una cancha en la que se enfrentan dos equipos, conformados por cinco personas cada uno, dentro de un terreno liso, en cuyos extremos se disponen dos canastas enfrentadas, siendo el principal objetivo encestar el mayor número de veces el balón dentro de la canasta contraria, deporte que dentro de la cultura mexicana no ha sido muy abordado o practicado a diferencia de otros más populares como el futbol; así mismo, dentro del presente proyecto se dan a conocer las reglas principales que rigen el juego al momento de desarrollarse, reglas que son a nivel general, es decir que aplican en cualquier parte del mundo por ser un deporte universal.
En el año de 1902 se llevó acabo el primer partido de nivel profesional, por lo que desde esa fecha este deporte poco a poco ha ido ganando mayor aceptación por la sociedad mexicana, siendo actualmente el cuarto deporte más practicado en la República Mexicana; la información que se da a conocer a través del presente proyecto se obtuvo de diversas fuentes, como libros, revistas, encuestas, entrevistas a especialistas en el deporte y mi practica personal como parte del equipo escolar Záma. ¡Jugar Básquetbol en familia o con amigos!
Algunos niños no muestran interés en hacer ningún ejercicio entre ellos el básquetbol tal vez porque no cuentan con el tiempo disponible para activarse o sus familias hacen actividades sedentarias.
En México el básquetbol infantil es muy importante porque se juega en casi todos los espacios, su principal antecedente se remonta al año 1902 donde el director Guillermo Spencer llevo a cabo el primer partido, en 1905 en las conmemoraciones del 5 de mayo, se llevó a cabo el primer partido profesional en México, en la ciudad de puebla. Actualmente existen federaciones internacionales, asociaciones locales que se encargan de promover el deporte de minibásket y organizar torneos y ligas de competencia.
Iniciar una campaña informativa dentro y fuera de mi colegio para informar de los beneficios que nos aporta el practicar básquetbol.
Realizando este proyecto quiero compartir y motivar a más niños a que busquen un deporte o actividad física que les brinde beneficios a su salud como el año pasado que aborde el tema de la natación y este año planeo tener un impacto positivo con el básquetbol.
Si se realiza de forma correcta una campaña informativa sobre el impacto positivo que nos da jugar básquetbol a nuestra edad entonces se logra aumentar el interés de más compañeros en participar y conocer de este deporte, incluso podría lograr que su familia considere la oportunidad de jugar juntos o apoyarlos en su práctica incorporándolos a un equipo.
INVESTIGACION DOCUMENTAL
Para lograr mi objetivo reuní información que encontré en diferentes lugares y uno de ellos fue realizar una visita a la biblioteca Vasconcelos ubicada en la CDMX, delegación Miguel Hidalgo.
Para mí la experiencia de recopilar información en libros físicos siempre me ha gustado y también utilicé datos de fuentes digitales, pero a comparación con mi investigación del año anterior sobre natación en esta ocasión encontré más información y más actualizada sobre el básquetbol.
El baloncesto es un deporte de equipo en el que 5 jugadores juegan contra otros 5 a encestar la pelota dentro de cada canasta.
Cada vez que se encesta se dan 2 o 3 puntos (según la distancia) y la pelota se mueve de un lado a otro del campo botándola con las manos, nunca se puede tocar con los pies ni llevarla en las manos sin botarla.
En México, el básquetbol es uno de los deportes más practicados. Más de 15 millones de personas lo juegan, prácticamente en cualquier sitio del país hay una cancha de básquetbol. Sin embargo, es el cuarto deporte más popular, después del fútbol, el boxeo y el béisbol .
Al practicar básquetbol infantil destacan los siguientes efectos positivos:
Sin embargo no hay que olvidar que el baloncesto es un deporte de equipo con un alto nivel de exigencia física, técnica y táctica por lo que es frecuente implica un riesgo de sufrir lesiones, sobre todo a medida que se aumenta la intensidad de los movimientos y las más frecuentes llegan a ser esguince de tobillo, lesiones en los dedos y lesión en los meniscos o rodillas.
La CONADE (Comisión Nacional de cultura física y deporte) define que el Mini Básquetbol es un juego para niños y niñas que tengan once años o menos, en el año en que se inicia la competencia. Es jugado por 2 equipos de 5 jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es de anotar en el cesto del equipo contrario y de evitar que el otro equipo anote.
El reglamento oficial de Minibasket entregado por la Federación Internacional de Básquetbol asociado (FIBA) es con el que se rige la práctica de nuestros partidos escolares y bajo el cual se juega la liga UBAF que se encuentra en nuestro anexo.
INVESTIGACION DE CAMPO
Realice una entrevista a 3 especialistas que dedican una parte de su vida a este deporte. Las cuales se encuentran transcritas en los anexos de este proyecto.
Como promotores del deporte dentro de mi comunidad coincidieron en que es necesario divertirse, practicar baloncesto con nuestros familiares y amigos para aprenderlo y practicarlo el resto de nuestras vidas. Este deporte de equipo se debe iniciar desde los 5 años en adelante, se recomienda la constancia como pieza fundamental para mejorar y desarrollar las habilidades que este deporte exige como coordinación, velocidad, fuerza, aplicar las jugadas en equipo, etc. lo cual se logrará acudiendo a entrenamientos con un equipo o grupo de amigos y para lograr que más niños se animen me aconsejan jugar con ellos y que vean que es divertido contándoles también los beneficios que tiene practicar este deporte.
La entrevista principal la realice a Juan Edgar Meneses Danell quien es nuestro coach en el equipo infantil de la escuela Zamá.
Al preguntar sobre los beneficios que nos aporta jugar básquetbol a nuestra edad nos comenta que son muchos los beneficios como que les aumenta las conexiones cerebrales, los divierte, les da equilibrio emocional, ayuda con el desarrollo físico y motor. Se puede decir que éste es un deporte muy completo porque ocupas piernas, brazos y además tienes que pensar para realizar una jugada.
Para el Coach Edgar el consejo principal es que un jugador debe ser constante y mostrar disciplina, podemos promover la participación en actividades deportivas incluyendo siempre a todos los niños sin importar sus capacidades y atraerlos con la educación física así más niños podrían practicar este deporte.
También nos comentó que la edad recomendable para iniciar la práctica de este deporte a veces es a los 6 años pero no es obligatorio iniciar a esa edad puesto que a los 9 o 10 años es lo mejor por que pasados los 12 años si no has practicado les va a costar más trabajo.
Para conocer mejor a mi mercado objetivo en esta investigación hice un cuestionario digital a 46 niños entre 9 y 12 años con el cual pude recopilar información sobre sus intereses en el deporte como son mis compañeros, amigos y familiares donde estos fueron los resultados.
De 46 niños que contestaron el cuestionario solamente 18 no practican ningún deporte
Para mi sorpresa solo 8 personas de 46 practican básquetbol y 25 personas practican otro deporte, lo cual me llevo a la duda si sabrán cuáles son los beneficios del básquetbol en nuestra salud pero casi el 70% muestran interés en practicarlo algún día. Gracias a mi encuesta al momento de responder una de las preguntas que realice pudieron leer una lista sobre algunos beneficios lo que me ayudo a dar el primer paso para acercarles información positiva y real de mi tema:
¿Sabías que practicar básquetbol nos brinda beneficios físicos y psicológicos como habilidad para trabajar en equipo, mejorar la coordinación, desarrollo de la habilidad locomotriz, aumenta la resistencia, desarrollo de la agilidad, disminuye el estrés, desarrollo de reflejos más rápidos, ayuda a una mayor concentración, mejora la resistencia muscular, entre muchos otros?
Al preguntar ¿Cuál es el principal problema por el que no practicas deportes en tu vida diaria? La respuesta donde indican tener falta de tiempo fue la más recurrente con el 63% y solo el 10% manifestaron que es por desinterés o flojera. Sobre lo que muchos me comentaron que los días de prácticas como taller por la escuela ellos están en otras actividades o que sus padres no tienen tiempo para regresar por ellos después de la hora normal de salida y que es muy complicado llevarlos a lo partidos que se juegan en distintas canchas del municipio o dentro de otras escuelas los viernes por la tarde.
INVESTIGACION EXPERIMENTAL
Al implementar una correcta campaña informativa lograremos compartir información verídica y asertiva sobre nuestro tema de investigación y para esto mis acciones fueron las siguientes:
Disfruta jugar básquetbol.
Otra acción que realice fue la colocación de lonas para despertar la curiosidad sobre el juego del baloncesto.
Establecí pláticas para compartir los beneficios y mi interés en este deporte a las personas que respondieron el cuestionario de mi investigación de campo y a personas quien entregué los folletos.
Para conocer los alcances y poder interpretar los resultados obtenidos con mi campaña informativa es necesario valorar el inicio del siguiente ciclo escolar donde podremos medir la cantidad de niños entre 9 y 12 años que ingresan por primera vez al equipo escolar de básquetbol, de igual manera se realizara una entrevista a entrenadores de otras escuelas que participan en la liga de mini básquetbol infantil municipal a la que pertenezco pero mientras esperamos estos resultados seguiré compartiendo esta información con nuevas personas, jugando con más niños y adultos cada que me sea posible e invitarlos a incorporar el baloncesto en su vida.
Sin duda el deporte debe estar presente en todas las etapas del desarrollo humano e irlas adaptando a nuestra edad y capacidades. Establecer distintas actividades físicas y la práctica de un deporte como parte fundamental de nuestra infancia es una gran manera de formar adultos sanos. Seguiré promoviendo y compartiendo los beneficios que jugar básquetbol nos aporta.
Sé que el básquetbol es un deporte muy rápido y divertido que me enseña a trabajar en equipo y a mejorar las relaciones interpersonales, aprendí a ser más empático y los beneficios físicos son cada vez más notorios.
https://www.quironsalud.com/blogs/es/medicina-deporte/beneficios-baloncesto-salud
http://www.derecho.uba.ar/extension/deportes_beneficios-del-básquetbol-a-la-salud.php
WEINBERG, R.S. y GOULD, D. (1996): Fundamentos de psicologia del deporte y el ejercicio fisico. Barcelona:Ed. Ariel, S.A.
ALFONSI, ESTEFANO (2000): Manual de baloncesto. Madrid: Editorial susaeta Ediciones, S.A.
http://www.derecho.uba.ar/extension/deportes_beneficios-del-básquetbol-a-la-salud.php
Tous Fajardo, Julio (1999): Reglamento de baloncesto comentado. Barcelona: Editorial Paidotribo.
The objective of this project is to demonstrate that Basketball is a sport that, like all other existing ones, has great and multiple benefits in the lives of the people who come to practice it and with this information motivate more people to practice it;
Sport that takes place within a court in which two teams, made up of five people each, face each other, within a smooth field, at the ends of which there are two baskets facing each other, the main objective being to score the ball as many times as possible within the opposing basket, a sport that within Mexican culture has not been widely addressed or practiced unlike other more popular ones such as soccer;
Likewise, within this project the main rules that govern the game at the time of its development are made known, rules that are at a general level, that is, they apply anywhere in the world because it is a universal sport.
In the year 1902, the first professional level match was held, so since that date this sport has gradually gained greater acceptance by Mexican society, currently being the fourth most practiced sport in the Mexican Republic;
The information made known through this project was obtained from various sources, such as books, magazines, surveys, interviews with sports specialists and my personal practice as part of the Záma school team. Play Basketball with family or friends!
